La manifestación de pérdida de memoria es una de las quejas más frecuentes y que más situaciones problemáticas plantean a las personas mayores y no tan mayores. Gran parte de los problemas de memoria relacionados con la edad no están asociados a una patología orgánica específica, sino que son debidos a factores motivacionales, afectivos y a la inhibición en ejercitar las habilidades cognitivas.

Se ha demostrado que el Entrenamiento en habilidades de memoria, ya sea individual o en grupo, proporciona una mejoría importante no sólo en los sujetos normales sino también en individuos con alteraciones cerebrales y se ha demostrado la permanencia en el tiempo de los efectos beneficiosos.

Destinatarios:

Personas que quieran adquirir técnicas para potenciar su memoria y prevenir el envejecimiento.

Objetivos:

Objetivo General:

Evaluación y Diagnóstico de las pérdidas de memoria y un Entrenamiento para compensar y disminuir estos déficits.

Objetivos específicos:

• Dar a conocer qué es y cómo funciona la memoria. 
• Cambiar las actitudes negativas sobre la pérdida de memoria. 
• Estimular los procesos cognitivos básicos como la atención, el lenguaje….
• Aplicar técnicas y estrategias adecuadas para resolver los fallos de memoria. 
• Favorecer la autoestima, la comunicación y la relación entre los miembros del grupo, así como su participación en otras actividades. 
• Aprendizaje y entrenamiento de ejercicios de relajación que ayuden a disminuir las tensiones y conseguir una mayor concentración. 
• Potenciar la práctica cotidiana de todo lo anterior.

Metodología:  

La sesión consta principalmente de relajación, actividades y tarea para casa. 
Las actividades se organizan de tal forma que cada sesión está centrada en una estrategia de memoria aplicándola a un olvido de la vida diaria.

Duración:

Durante el curso 1 día a la semana:

Viernes en el Centro Cívico de la Estación del Norte 17:30-18:30h

Precio:

20 euros/mes

Imparte el taller : 

Marina Aldica. Terapeuta ocupacional.